وداعا للألم… وصفات منزلية تقضي على حصى الكلى

تعد حصوات الكلى من أكثر الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها الملايين حول العالم، وتؤثر بحسب التقديرات الطبية على شخص من بين كل عشرة أفراد في مرحلة ما من حياتهم. وتتشكل هذه الحصوات عندما تتراكم بعض المواد الكيميائية في البول بنسب عالية، ما يؤدي إلى ترسبها وتحولها إلى كتل صلبة مؤلمة في الجهاز البولي.

وتتنوع أنواع حصوات الكلى إلى أربعة أصناف رئيسية، هي: أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين. ويعد قلة شرب السوائل، إلى جانب بعض العوامل الوراثية أو الحالات الطبية الأخرى، من أبرز الأسباب المؤدية لتكوّن هذه الحصوات، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.

وتؤكد الهيئة أن أغلب الحصوات صغيرة الحجم بما يكفي لتخرج بشكل طبيعي مع البول، ويمكن علاجها داخل المنزل دون الحاجة إلى تدخل طبي مباشر. وفي هذا السياق، نقدم لك خمس وسائل طبيعية بسيطة قد تساعدك في تفتيت حصوات الكلى وتخفيف أعراضها:

1. شرب الماء بكثرة

يعتبر شرب السوائل بانتظام من أهم الطرق للوقاية من تكون الحصوات أو تمريرها في حال وجودها. وينصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا، ويمكن تنويع ذلك بين الماء العادي، أو ماء جوز الهند، أو الشاي العشبي.

2. الحمضيات

تناول الفواكه الغنية بالحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، يساعد على تفتيت الحصوات الصغيرة بفضل احتوائها على حمض الستريك الذي يمنع ترسب الكالسيوم ويذيب البلورات.

3. خل التفاح

يعتقد أن تناول كوب من خل التفاح يوميا قد يساعد على إذابة حصوات أكسالات الكالسيوم. وينسب هذا التأثير إلى حمض الأسكوربيك والمركبات الحمضية الأخرى التي توجد فيه، والتي تساعد على تفكيك التراكمات المعدنية.

4. شاي ذيل الحصان

هذا النوع من الشاي العشبي يعزز تدفق البول ويقلل من تكون البلورات في الكلى. ويعتبر من العلاجات التقليدية التي ثبتت فعاليتها في التخفيف من أعراض الحصوات الكلوية.

5. مرق الفاصولياء

يستخدم منذ القدم كعلاج شعبي للمساعدة في تمرير الحصوات. ويعتقد أن مرق الفاصولياء يساعد على تقليل الالتهاب وتسهيل خروج الحصوات عبر الجهاز البولي.

ورغم فعالية هذه العلاجات الطبيعية في العديد من الحالات، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب عند الشعور بألم شديد أو تكرار الإصابة بحصوات الكلى، لتحديد الأسباب ومعالجتها بشكل دقيق.